東京から埼玉で介護職に転職｜給料と家賃を比較して実質収入アップを狙う方法

「東京で介護の仕事をしているけど、家賃が高くて貯金ができない…」

「埼玉に引っ越したら給料が下がりそうで不安」

このようなお悩みを抱えている方は少なくないでしょう。

実は、東京から埼玉への転職は「給料ダウン」ではなく「実質収入アップ」のチャンスかもしれません。

この記事では、東京と埼玉の介護職の給料・家賃・通勤事情を徹底比較し、埼玉で働くメリットとデメリットを正直にお伝えします。首都圏在住の介護職の方、またはこれから介護職を目指す方はぜひ参考にしてください。

2025年12月からの3階建て賃上げ（最大月1.9万円）は地域を問わず全国一律のため、埼玉県の介護職も東京と同額の賃上げを受けられます。東京23区（地域加算+20%）と埼玉（+10〜12%）の報酬差は残りますが、家賃差（月3〜5万円）を考慮すると、実質的な可処分所得はほぼ同等。さらに2026年6月の臨時改定で恒久的な報酬引き上げが加わるため、「東京から埼玉へ」の転職メリットはますます大きくなっています。

まずは気になる給料を比較してみましょう。

首都圏4都県の介護職年収比較

※出典：令和6年賃金構造基本統計調査

東京と埼玉の差はわずか6万円

データを見ると、東京都と埼玉県の年収差はわずか6万円（月額換算で5,000円）です。

「東京の方が稼げる」というイメージがありますが、介護職に関してはその差は思ったより小さいのが実態です。

むしろ、神奈川県が最も高く、千葉県も東京を上回っているのは意外かもしれません。

月給ベースでの比較

月給で見ると、以下のような差になります。

• 東京都：約31.9万円
• 埼玉県：約31.4万円
• 差額：月5,000円程度

この月5,000円の差が、果たして東京に住み続ける理由になるでしょうか？次に家賃を見てみましょう。

次に家賃と生活費を比較します。ここに埼玉で働く最大のメリットがあります。

ワンルーム・1K家賃の比較

家賃差は月1〜3万円

東京23区と埼玉の主要都市を比較すると、家賃差は月額1〜3万円。年間にすると12〜36万円の差になります。

つまり、給料が年6万円下がっても、家賃で年24万円節約できれば、実質的には年18万円のプラスになるのです。

実質手取り試算

具体的な数字でシミュレーションしてみましょう。

結論：埼玉で働いた方が、年間18万円手元に残るお金が増える可能性がある

給料と家賃だけでなく、総合的なメリット・デメリットを整理します。

メリット

✅ 実質手取りが増える可能性

前述の通り、給料の差より家賃の差の方が大きいため、手元に残るお金は埼玉の方が多くなるケースが大半です。

✅ 通勤ラッシュから解放される

東京の満員電車で消耗していた方にとって、地元の埼玉で働く快適さは大きな魅力です。通勤時間が短くなれば、プライベートの時間も増えます。

✅ 求人が豊富で選びやすい

埼玉県の介護職の有効求人倍率は4.09倍。人手不足のため、未経験者でも歓迎される施設が多く、条件の良い職場を選びやすい環境です。

✅ 車通勤が可能な施設が多い

東京では難しい車通勤も、埼玉なら多くの施設で可能。雨の日も電車の遅延も気にせず通勤できます。

✅ 生活全般のコストが抑えられる

家賃だけでなく、駐車場代、外食費、日用品の価格なども、東京より埼玉の方が安い傾向にあります。

デメリット

⚠️ 額面年収は下がる

書類上の年収は6万円程度下がります。住宅ローンの審査や転職時の年収交渉では、この点を考慮する必要があります。

⚠️ 都内へのアクセスが不便になる

休日に都内で遊びたい場合、交通費と移動時間がかかるようになります。都心のエンタメを頻繁に楽しみたい方には向かないかもしれません。

⚠️ 引っ越しの初期費用がかかる

転居には引っ越し費用、敷金・礼金、家具の買い替えなどの初期費用がかかります。ただし、半年〜1年で家賃差額で回収できるでしょう。

東京から埼玉への引っ越しを検討している方に、事前に知っておきたいポイントをお伝えします。

生活スタイルの変化

埼玉に住むと、以下のような生活の変化があります。

• 買い物：大型ショッピングモールが多く、車で一度に大量購入するスタイルに
• 外食：都内と比べて選択肢は減るが、駐車場付きのファミレスやチェーン店は充実
• 娯楽：都内のライブや美術館に行く場合は電車で1時間程度かかることも
• 自然環境：公園や緑地が多く、休日のリフレッシュがしやすい

通勤定期代の考慮

もし埼玉に住んで東京に通勤する場合、定期代も考慮が必要です。

• 大宮〜東京：約15,000円/月
• 川口〜東京：約8,000円/月
• 所沢〜池袋：約10,000円/月

ただし、埼玉で働くなら通勤定期代は大幅に下がるため、これも実質的な収入増に貢献します。

車の購入を検討する

埼玉では車があると生活の幅が大きく広がります。

• 駐車場代：月5,000〜10,000円（東京の約1/3）
• 車通勤OKの介護施設が多い
• 休日のドライブや買い物が便利に

中古車なら50万円程度から購入可能。家賃差で浮いたお金で車を持つという選択肢もあります。

東京へのアクセスを確保する

完全に東京を離れるのが不安な方は、東京へのアクセスが良いエリアを選びましょう。

• 川口市・蕨市：東京駅まで約25分
• 和光市：池袋まで約15分
• 浦和：新宿まで約30分

「埼玉に住んでいるけど、30分で東京に出られる」という距離感なら、都内の友人との付き合いも維持しやすいです。

「埼玉に住んで東京にも出やすい場所」を探している方向けに、主要ルートの所要時間をまとめました。

JR京浜東北線・埼京線沿線

東武東上線・有楽町線沿線

西武池袋線・新宿線沿線

通勤ルート選びのポイント

• 都内へ頻繁に出る方：川口・和光市・所沢など30分圏内がおすすめ
• 家賃を最優先したい方：川越・入間・飯能など郊外エリアも選択肢
• 車通勤メインの方：駅近にこだわらず、施設の場所で選ぶ

埼玉県内で介護の仕事をするなら、必ずしも東京へのアクセスを優先する必要はないという点も覚えておいてください。

東京から埼玉への介護転職を成功させるポイントを5つご紹介します。

1. 引っ越し前に転職先を決める

先に転職先を決めてから引っ越すのがベストです。内定先の施設の場所に合わせて住む場所を選べるため、通勤の負担を最小限にできます。

また、施設によっては社宅や住宅手当がある場合も。先に求人をチェックしておきましょう。

2. 給料だけでなく「総支給」を確認

求人票の給料だけでなく、以下の手当も確認しましょう。

• 住宅手当（月1〜3万円程度）
• 通勤手当（車通勤なら駐車場代補助も）
• 資格手当・処遇改善加算

これらを含めると、東京の職場と変わらない、もしくは上回るケースもあります。

3. 施設見学で通勤ルートも確認

面接・施設見学の際は、実際に住もうと思っているエリアから通ってみることをおすすめします。

「電車で30分」と書いてあっても、乗り換えや徒歩を含めると意外と時間がかかることも。

4. 引っ越し費用は半年で回収と割り切る

引っ越しには30〜50万円程度の初期費用がかかります。しかし、月2万円の家賃差があれば、1年で24万円。

長い目で見れば、引っ越し費用は半年〜1年で十分に回収できます。

5. 埼玉の介護業界の特徴を知る

埼玉県は「埼玉県介護人材採用・育成事業者認証制度」という独自の制度を設けており、介護職員の育成に力を入れている施設が多いのが特徴です。

「埼玉なら介護を一生の仕事にできます」というキャッチフレーズの通り、長く働ける環境が整っています。

実際に東京から埼玉に転職した介護職の方の声をご紹介します。

32歳・女性（東京都北区→川口市）

「都内の有料老人ホームで5年働いていましたが、家賃8万円のワンルームではなかなか貯金ができず…。川口市の施設に転職して、家賃5.5万円の1LDKに引っ越しました。

給料は月5,000円ほど下がりましたが、家賃が2.5万円下がったので、毎月2万円多く貯金できるようになりました。部屋も広くなって、生活の質は確実に上がったと感じています。」

28歳・男性（東京都世田谷区→所沢市）

「東京では電車通勤でしたが、所沢の施設は車通勤OKだったので思い切って車を購入。駐車場代は月6,000円、都内の1/4です。

通勤の満員電車から解放されたのが一番嬉しいですね。早番でも夜勤明けでも、自分のペースで通勤できるのは本当に楽。休日も車で秩父や軽井沢に行けるようになって、プライベートも充実しています。」

35歳・女性（東京都品川区→さいたま市）

「正直、最初は『埼玉はダサい』というイメージがありました（笑）。でも実際に住んでみると、大宮や浦和は想像以上に都会的で驚きました。

今の施設は処遇改善加算や住宅手当が充実していて、東京時代より年収は上がりました。『給料が下がる』と思い込んでいましたが、施設選び次第だと実感しています。」

この記事では、東京から埼玉への介護職転職について、給料・家賃・メリット・デメリットを徹底比較しました。

記事のポイント

• 介護職の年収差は東京383万円 vs 埼玉377万円でわずか6万円
• 家賃差は月1〜3万円（年間12〜36万円）
• 差し引きすると埼玉の方が実質手取りが増える可能性が高い
• 埼玉は求人倍率4.09倍で選べる立場で転職できる
• 車通勤OK、通勤ラッシュ回避などQOL向上も期待できる

「東京で働いた方が稼げる」というイメージは、介護職に関しては必ずしも正しくありません。家賃を含めたトータルで考えると、埼玉で働いた方がお得なケースが多いのです。

もちろん、都心へのアクセスや休日の過ごし方など、お金だけでは測れない価値観もあります。ご自身のライフスタイルに合った選択をしてください。

埼玉県は「埼玉なら介護を一生の仕事にできます」というキャッチフレーズの通り、介護職員を大切にする風土があります。東京からの転職、ぜひ前向きに検討してみてはいかがでしょうか。