ご家族向け記事一覧
全300件
2026/5/19
親の終活を家族でサポートする｜エンディングノート・財産整理・葬儀準備の進め方
親が元気なうちに始める終活を家族がどう支えるかを、エンディングノート10項目・ACP（人生会議）・遺言書と法務局保管制度・財産とデジタル遺品の整理・葬儀と墓じまいの事前準備・自治体支援まで一気通貫で解説します。
2026/5/19
高齢者の便秘を家庭でケアする｜原因タイプ別の食事・水分・運動・受診タイミング
高齢者の便秘を家庭でケアする方法を、原因タイプ別（弛緩性・直腸性ほか）に整理。食事・水分・運動・排便習慣の工夫、下剤の使い分け、受診すべき警告症状、認知症の方への対応まで、便通異常症診療ガイドライン2023に沿って家族向けに解説します。
2026/5/19
フレイル・サルコペニアを家族で予防する｜食事・運動・社会参加の3本柱とチェック方法
高齢の親のフレイル・サルコペニアを家族で予防するための実践ガイド。J-CHS基準・指輪っかテストでの早期発見、タンパク質1.0g/kg・レジスタンス運動・社会参加の3本柱、家族ができる支援、AWGS 2025最新基準まで医療公的資料に基づいて解説。
2026/5/19
高齢者の不眠と睡眠ケア｜薬に頼らない生活習慣改善と受診のタイミング
高齢者の不眠でお悩みのご本人・ご家族へ。加齢による睡眠変化、4つの不眠タイプ、生活習慣の見直し、厚労省『睡眠ガイド2023』の高齢者向け推奨、睡眠薬の注意点、不眠認知行動療法（CBT-i）、受診すべきサインまで、厚労省・日本睡眠学会の最新資料に基づいて解説します。
2026/5/19
高齢者の尿失禁・便失禁｜タイプ別の原因と家庭でできる対応・受診の目安
高齢者の尿失禁4タイプ（腹圧性・切迫性・溢流性・機能性）と便失禁3タイプ（漏出性・切迫性・混合型）を医学的根拠で整理。原因・自己評価・骨盤底筋トレ・薬物治療・受診目安・介護保険の自動排泄処理装置まで網羅。
2026/5/19
老年期うつ病｜高齢者のうつのサイン・認知症との見分け方・家族の対応
65歳以上の約15%が抑うつ状態とされる老年期うつ病。身体症状が前面に出る特徴・認知症との5つの違い・GDS-15セルフチェック・SSRI治療と高齢者特有の副作用・自殺念慮への対応・公的相談窓口まで、厚生労働省・日本うつ病学会の資料に基づき家族向けに解説します。
2026/5/19
補聴器の選び方｜耳かけ型・耳あな型・骨伝導の特徴と医療費控除・補助金の使い方
加齢で聞こえにくくなった親に補聴器を検討中の家族向け。耳かけ型・耳あな型・ポケット型・骨伝導の特徴、片耳/両耳、認定補聴器技能者の選び方、価格相場、医療費控除と自治体助成、障害者総合支援法までを耳鼻科受診の流れと一緒に解説します。
2026/5/19
高齢の親の薬の管理｜ポリファーマシー対策・お薬手帳・訪問薬剤師の活用
高齢の親の薬が増えすぎて心配な家族へ。ポリファーマシー（多剤併用）の問題、お薬手帳・かかりつけ薬局・一包化・訪問薬剤師（居宅療養管理指導）の活用、認知症や嚥下障害時の工夫まで、厚労省指針に基づき家族目線で解説。
2026/5/19
高齢者の義歯と口腔ケア｜入れ歯洗浄・歯磨き・訪問歯科の活用ガイド
80歳以上の61.5%が20本以上の歯を維持する時代。義歯（入れ歯）の洗浄方法、義歯安定剤の正しい使い方、口腔体操、訪問歯科（居宅療養管理指導）の使い方まで、ご家族が知っておきたい口腔ケアの全てを歯科専門資料に基づき解説。
2026/5/19
家庭でできる高齢者の転倒予防｜住環境チェック・運動・薬剤見直しの3本柱
高齢者の転倒は要介護原因の13.9%。住環境チェックリスト、ロコトレ、薬剤見直し、介護保険住宅改修の活用法を国立長寿医療研究センター・厚労省・東京消防庁データで解説。家族が今日から始められる転倒予防策。
2026/5/19
要介護認定の結果に納得できない時｜区分変更申請・不服申立・介護保険審査会の使い分け
要介護認定の結果が実態より軽い・思ったより重い…そんなときに使える3つの選択肢「区分変更申請」「審査請求（介護保険審査会への不服申立）」「次回更新時の対策」を、期限・所要期間・成功率の観点から徹底比較。介護保険審査会の三者構成、裁決の種類、認定調査票の開示請求、暫定ケアプランの活用まで、家族目線で解説します。
2026/5/19
老老介護で配偶者を支える｜共倒れを防ぐ7つの戦略と公的支援
65歳以上同士の老老介護は63.5%、75歳以上同士も35.7%に達し、過去最高を更新。介護者3人に1人が「死にたい」と感じる過酷な状況下で、配偶者を支える共倒れ回避7戦略、地域包括支援センター・認知症初期集中支援チームの活用、ZBIによる限界サインの自己点検、遺族年金や人生会議まで、厚労省データに基づいて在宅介護の現実解を網羅します。